那早上吃苹果黄瓜西红柿,中午吃胡萝卜,柚子,晚上不吃一年可以瘦吗?腿也会变细吗?
追答宝贝,有很多人都误认为吃的越少越能瘦,其实并非如此,平常的食物如吃的太少,体内细胞就得不到充足的营养,就会导致基础代谢减慢, 体内代谢减慢后热量就难以消耗,所以脂肪也随之更容易堆积,盲目的节食只会使你日后更胖
你多重啊,我也在减肥。我们可以互相鼓励
追问可是水果里面也没有太对热量啊
我现在早上吃苹果黄瓜,中午吃胡萝卜和柚子,然后下午就什么都不吃
但我不确定我的腿会不会一起瘦
追答你这样对身体不好。
追问加qq吧