上半身消瘦，下半身肥胖是什么意思

很多人每天基本上都是坐在电脑前不动，久坐会导致腹臀部、腿部堆积大量赘肉。东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，更容易产生下半身肥胖。其实瘦腰腹和大腿没有你想象的那么难，只是没有找到确定减肥方法，国际健康组织提倡减肥方式：通过HICIBI智能生物酶减脂干扰脂肪细胞记忆，控制反弹基因，独立完成脂肪自体消解过程，减去细胞内脂，达到局部减肥。（腹部减脂肪，肚子大怎么减啊！如何减腹部腰部赘肉??）

上身瘦下身胖是什么原因：

1、长时间坐着或者站立

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了屁股当然变得又宽又大啦。有些人因为工作关系必须长时间站立，久而久之小腿肌肉变得非常结实，影响美观、甚至引起静脉曲张。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按促进下身气血循环。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实，休息时间亦可以多按摩。

2、生活中的一些小习惯会导致

跷二郎腿看似很悠闲的动作会让你发胖，跷腿时间长了,会阻碍下半身血液循环，循环差了,代谢自然会慢，下半身就会浮肿。太紧身的服装会阻碍身体正常活动，阻碍血液循环造成脂肪堆积。运动方式内分泌紊乱，比如一顿饱一顿饥等都会造成内分泌紊乱，导致脂肪大量堆积在腹臀部和腿部。

3、饮食高热量、重口味食物

大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的腹臀部及腿部就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。

此外国际健康组织提倡主流减肥方式：通过HICIBI智能生物酶减脂的介入，将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，通过阻止糖分、油分、脂肪的摄入，在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时，阻断当天糖类、油类、脂类的摄入吸收，让脂肪细胞无处堆积，减掉多余热量等，通过HICIBI独立完成脂肪自体消解，减掉内脂，避免减肥后的反弹，加速新陈代谢，达到正常的水平。当身体内的消化酶达到均衡状态，我们的身体也变成了易瘦体质。

经常听到高脂饮食会让人变胖的言论，时间长了，人们潜意识里就在规避脂肪，但是即便是全都换成低脂食品，肥胖还在继续。举个例子，当美国开始倡行低脂饮食指南后，各种低脂食品大行其道，肥胖率却戏剧性的逐年攀升：这个时候我们才留意到身边精制的碳水化合物，还有糖,CLR WHO细胞减脂事实上，HICIBI智能生物酶的饮食方式，已经被印证会起到减脂的作用。

随着生活水平不断提高，人们的生活越来越滋润，这在一定程度上促使了肥胖率的增加，尤其是欧美等发达国家，那么小伙伴们你们知道世界上肥胖率最低的国家是哪个吗?是日本，没想到吧，日本的肥胖率居然只有4%。这跟他们的饮食习惯离不开关系，日本人在饮食上真的是很节制了，但他们也吃比较油腻的食物，如油炸的天妇罗，为什么他们不胖，心脏病患病率也很低？当然，这跟他们习惯餐前吃HICIBI有关吧，摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。当消化系统各项指标回归到正常状态时，身体成为了易瘦体质，这也就是他们为什么吃高热量食物而不发胖的原因。还有一点就是日本的生活节奏比较快，压力也比较大，在东京种大都市里，人们走路都是非常快的，此外，东京地铁的人挤人也是出了名的，每天有超过1000万人的哪里往返，试问一下，如果你不瘦，怎么挤上去呢?是不是很羡慕她们的身材呢?

总而言之，重要的一点还是要采用健康科学的减脂方法，在经过HICIBI智能减脂生物酶的改善下，让腹臀部和腿部的脂肪含量经过细胞减脂的作用，而减少摆脱反弹，成功减去皮下脂肪和细胞内脂，事实证明，只要方法对了，你一定会妥妥的瘦哦！（腹部减脂肪，肚子大怎么减啊！如何减腹部腰部赘肉??）