生活中遇到烦恼怎么办 没有朋友每天听我诉苦

运动。
运动的时候让每个人的注意力都专注，不会有多余的精力去想那件让我们烦恼的事情。在运动中找到快乐，譬如，打篮球，在伙伴的配合下成功的投进一颗球，喜悦的心情会油然而生，这时烦恼也就滚到一边了。

每个人生活中都会遇到烦恼，即使有朋友听你诉苦，听你诉苦的朋友也会有自己的烦恼，哪有没有烦恼的人呢？遇到烦恼，要先想着怎么解决烦恼，而不是怎么诉苦哦，因为即使你有朋友听你诉苦，但是烦恼没解决，这个烦恼就是个不会消失的存在呢。所以解决才是关键哦。可以尝试将烦恼写下来，列出可以解决的方法，看看哪个最容易实施，这样子或许才能真正的不烦恼呢。当然，如果你说，我就是想诉苦，讲完心里才舒服，没有朋友不要紧哦，qq里有漂流瓶，也有树洞，也许，对着陌生人诉苦更好呢，因为有些你不方便告知熟悉的人，这些烦恼也可以稍微说说呢。

生活中没有一帆风顺的，都是磕磕绊绊的才是人生，遇到烦恼你若想倾诉又没人听，那么你可以到微博上诉说，你的粉丝可以包容你帮你答疑解惑，你的心情也会慢慢好起来，忘掉烦恼你的心情会豁然开朗，万事迎刃而解，走出烦恼你会发现做什么事都会顺风顺水。努力吧！生活中没有一帆风顺的，都是磕磕绊绊的才是人生，遇到烦恼你若想倾诉又没人听，那么你可以到微博上诉说，你的粉丝可以包容你帮你答疑解惑，你的心情也会慢慢好起来，忘掉烦恼你的心情会豁然开朗，万事迎刃而解，走出烦恼你会发现做什么事都会顺风顺水。努力吧！

人生不如意十有八九，大家都有烦恼的事情，除了向朋友倾诉还有很多方式排忧解难，可以写日记，用文字倾诉，可以找相关软件倾诉，可以通过运动等减轻压力，可以转移注意力，发展爱好，总之集中精力做别的事情，就不会总是处在烦恼中了。

如果真的没有朋友听你诉苦，你就要找一些其它事情分散你的思维和烦恼，做一些平时你喜欢做的事情来做，或者可以把自己的烦恼的事情经历拿笔写下来，这样诉说出来也蛮管用的，然后你会轻松很多，慢慢也会消化和排解出来坏的情绪来。