生活中遇到烦恼怎么办 没有朋友每天听我诉苦

现实生活中，常常有一些爱抱怨的人，每当遇到不顺心，或不开心的事时，总喜欢找个人诉苦，一次，两次，或者别人可以去听你的诉苦，但时间久了，也会产生厌恶，而远离你，那些爱抱怨，爱诉苦的人，给人的都是负面情绪，但每个人都有自己烦恼，自己的忙禄，谁会愿意去听你的诉苦，你的抱怨呢？除非是情感大师，或心理大师，愿意倾听你的抱怨，但那也是要收钱的，不会免费去倾听你的抱怨的，要知道，既使是自己的亲人，也不会喜欢听你的负面情绪

记得我在很多年以前，也有着爱抱怨的阶段，但那种抱怨都是在网上，面对陌生人的倾诉，也不用顾忌什么，因为谁也不认识谁，聊完，依然还是陌生人，所以，那时倾诉方式也是不错的，但随着自己年龄的增长，及经历，也就越来越沉默了，每当不开心或委屈时，都会选择自我调节情绪，隐藏自己的脆弱，坚强的面对生活，既使有人问了，也不愿过多的说自己的事，因为自己的心灵曾遭受无数的打击，已到了支离破碎的地步，所以不敢轻易的向人敞开心扉，心门就如一堵高高的墙，别人进不来，我也出不去

要相信正能量能打败负能量，在生活中，可以多阅读书籍，让自己充满正能量吧！

每个人都会有烦脑，即便有人听也解决不了问题，只会徒增别人的谈资，所以不如自己慢慢消化，把烦恼留给自己把微笑送给别人，朋友自然就多了烦恼也会变少

你可试着自己解压，这就是冥想。学习一下这种办法，对你有好处。现代社会节奏快竞争力强，人人都有压力和不如意处。工作压力，人际关系，家庭矛盾等等，无处不在。朋友也不会天天听你诉苦，何况他的烦恼向谁去倾诉？要知道，人活在世上不如意处十有八九，哪里有事事处处如意之人，万事如意只是一种盼望罢了。要学会宽以待人，也要宽以待己！

应该学会自我调解，总和朋友倾诉时间长了人家也会反感，多想想开心的事，本来总是想不开就是和自己过不去，再说有什么大不了的事，多和乐观开朗的人交往，他们的性格会感染自己，把烦恼置之度外，天塌下来脑袋顶着。

生活中的烦，每个人都会遇到，要学会化解烦恼和矛盾。首先要保持良好的心态，事亊不要斤斤计较。生活要快乐，顺其自然。大家都一样。生活中也没什么朋友，遇到烦心事只好一个人慢慢消化，工作下班累了，天冷就早早躺被窝里睡觉，睡觉可以让人恢复精气神，不必努力地让自己感动，只需一直在前进的路上。第二天又整装出发，只为心中的那个梦。