枕头用什么样的比较好?

如题所述

    里面装有荞麦皮的枕头,枕起来比较舒服。

    枕头填充材质决定着枕头的软硬度和功效。倾向选择天然材质比较流行,木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。

    枕头位于头部中央,颈部的上侧,包围着脖子,这是正确的睡觉枕枕头的姿势,枕头的作用是维持正常的生理曲线,选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。

    根据填充材料不同将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类。

    患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。

    人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,并无一定的标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-07-28
好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。
植物、动物材料的枕芯,因为富含植物蛋白,容易滋养螨虫、细菌繁殖,产生不利皮肤健康的东西,需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头,容易肌肤膈应疼痛麻木,难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头,无法垫起头和颈椎适当的高度,不利颈椎。
弹性高的枕头,枕着不稳,颈椎肌肉不容易放松,容易感觉疲劳。
不定型的枕头,前后半夜枕头形状变很多,容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头,对皮肤健康不利。
整体分析,综合考量,现在市场上的各种枕头材料中,以记忆枕性能领先、比较科学,其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕,就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等,还需要枕过夜试用,多次调换规格形状,找到最合适最舒服的那个,才是对你最好的枕头。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-29

枕头什么样样的最好用?

第3个回答  2020-12-01
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