如何让孩子远离手机和游戏，使假期过得有意义呢？

我自己的孩子现在已经8岁了，现在他的眼睛已经稍微近视，其实主要原因就是手机有太多的游戏，孩子的天性就是玩，孩子一玩游戏就根本控制不了时间，所以很容易伤到眼睛，所以我们要有合理安排和教育孩子合理的安排时间。寒暑假时间很长，如果时间安排不合理就会出现问题，因为孩子都爱玩，如果你只把他呆在家里，他根本就适应不了，所以我们可以给他安排合理的课外学习的项目，例如暑期的培训班，这样可以给他活动的时间有让学到知识也让他有更大的自信心，我给孩子的暑期安排是报了三个培训班，游泳、跆拳道和羽毛球，在家里我还给他安排了课外阅读的书籍，这样他就减少玩手机的时间，可以很好的保护好他的眼睛。还有我在我们的社区发动了小朋友单车比赛，一共参加的有5个小朋友，其实让他们参加比赛目的不是让他们谁能嬴，是让他们来学习骑单车，这样可以增加他们之间的感情，也可以增加他们的室外活动机会。

如果孩子觉得无聊可以多带他去参加一些他有兴趣的活动，比如去户外钓鱼阿，野餐阿，做一些他没有接触过的事情，让他有兴趣，不就可以缓解对手机的沉迷了吗?家长也要以身作则，放下手机 陪孩子去感触世界。让他从虚拟的手机游戏中脱离出来。也可以适量给孩子玩一会手机，前提是让他做完一定的暑假作业与干一些活，这样不就有意义了吗？孩子既可以玩，又可以帮你干活，何乐而不为。

首先得家长自己以身作则，尽量少在孩子年前玩手机或者游戏，多去参加户外活动，比如游泳啊，爬山啊，打球啊等等。孩子在青少年时期，容易受到环境的影响，所以一个健康的生活环境对孩子很重要，这就潜移默化带来的影响了。

要使孩子放下手机，父母要以身作则，首先放下手机，孩子的心思是细腻的。有时不经意的一句话，有可能会伤害到孩子。个人觉得要孩子放下手机，首先要吸引注意力，给孩子适当的阅读，开阔眼界。与父母出去游玩，孩子喜欢自由，并与父母一起，有助于促进（不知道是不是这个用词）孩子与父母的关系。