第一，你知道孩子都玩哪些游戏吗？所谓＂知己知彼百战百胜＂，不知道孩子在玩什么就一味的禁止，就像是肚子饿，只不过拿片饼干吃，妈妈看到就大骂吃太多零食，这种不明就里的管教方式，会让孩子越来越防着大人！先了解孩子都玩些什么，上网搜寻看看这是个什么样的游戏，内容如何？大家评价如何？对这个游戏越了解越好！
第二，把游戏转化到现实环境，就拿现在大家最流行的王者荣耀游戏来说吧！这个游戏还是亚运竞赛项目之一呢！但是孩子通常只是在享受游戏中的声光刺激罢了，所以我们要来做一些转换。我会先请孩子利用大块积木，在客厅角落盖出跟他一样高的高塔，然后给他一篮海洋球，请他从另一个角落走向高塔，而我在这中间设计了路障，并且我也准备了一篮球。规则是，孩子必须走到高塔前，利用海洋球把高塔打倒，而我会拿球丢孩子，当被我丢到三次，孩子要把刚刚丢的球捡起来，并回到起点重新出发。
过程中，堆塔就是本体觉训练，拿球移动有前庭觉刺激，丢球是手眼协调训练，而整个过程就是把游戏中推塔的过程重现在现实环境中，这样的方式让孩子对游戏更有参与感，但是因为获得的感官讯息不再只有视觉与听觉，所以大脑会感到更为满足、更喜欢这样的进行方式，慢慢地孩子就会减少手机游戏时间，转而进行感觉统合游戏！
要解决这个问题，我们先来看一下手机到底有什么魔力，让孩子们如此恋恋不舍？
孩子从手机里获得了什么？
暂时的轻松在学校，老师张口闭口谈学习，在家里，家长催着努力、盯着成绩，孩子身上背负了太多希望，也承受着巨大的负担。
他们也会累，这个时候，玩手机为他们提供了暂时的庇护所，可以让他们获得短暂的轻松。
尤其是性格内向的孩子，在虚拟世界里，他们可以尽情倾诉而无所顾忌，深陷其中、无法自拔。
2.及时的反馈
有些孩子沉溺于手机游戏，是因为他们在急需要外界肯定的青春期，却无法从现实中获得回应，做得好做的坏，家长没有及时给出反馈。
手机游戏不同，每赢一步，都会有相应的奖励，玩得熟练，就可以过关斩将、畅通无阻，这种满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。
因此，即便是家长三令五申、恨不得为了游戏断绝亲子关系，孩子依然无法斩断对手机游戏的爱。
3.内心的激情
很多孩子在家长的安排和干涉下按部就班地生活，到了青春期，他们的自我意识觉醒，想要自己做决定，但家长干涉的欲望未消，孩子被牵绊着艰难前行，压抑感如影随形。
一旦他们接触到新鲜自由的网络世界，顿觉神清气爽。
在手机里，他们可以扎堆追捧自己的偶像，为之如痴如狂、肆意挥洒；他们可以谈论平时家长不允许他们涉足的话题，无拘无束；他们还可以在游戏的世界里展现自己的能力，豪气冲天。
这许多乐趣，怎不令人流连忘返、乐此不疲。
所以，如果你的孩子沉迷手机，对外面的世界兴趣减弱，那家长就要反省，是不是一些对孩子来说至关重要的东西，我们家长没有给予他。
如何让孩子少玩手机？
1.理解和接纳
有一则新闻讲的是一位父亲因为看不惯女儿往网络上上传奇装异服的自拍照，也模仿女儿的穿戴姿势，用同样的角度拍照上传，结果，效果十分喜人。
这可以给我们家长一个启示，对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。
比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事。
一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。
对你不太了解的又无伤大雅的事物，家长不妨保持宽容和接纳的态度，这会让孩子产生被理解、被尊重之感，拆除了两代人之间的围墙，你的建议和规矩孩子更易接受。
2.共同制定规则
告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机的时间和限制，一家人一起制定一个共同遵守的规则，注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。
孩子使用手机的规则可以包括：
手机的作用是，跟家人保持联系，所以，上课必须关机，晚上10点之后必须关机。
在家可以用手机听歌玩游戏，但有时间限制，在游戏时间，家人一起分享好音乐好游戏，而在作业时间，手机绝对不能再用。
远离色情暴力内容，这是最低原则，同时也不能在网络上放纵自己，骂人、说脏话、传播谣言等。
3.指引孩子有“路”可走
最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。
具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣；和孩子一起运动、一起阅读；鼓励孩子多和他人交往等等。
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