“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的。实际上从名字上就可以看到它的含义,“习得”,那必然是后天形成的一种惯性。
当时心理学家做了一个实验,他用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。——摘自百度百科
可以看到实验中的狗狗在经历电击后,即使威胁消失依然不会主动出逃,而是选择逃避痛苦。应用在人身上就是一个人经过一次挫折后就否定了自己,之后无论遇到什么困难,还未努力就已经自己告诉自己是做不到的,而放弃。
同时这种习得性无助也能体现到孩子问问题上,如果父母在教育孩子时,只要孩子提出问题,就一定给他解答,而不让孩子自己去思考,寻找答案,那么这个小孩就容易形成习得性无助,以后无论遇到什么问题,第一时间就是寻求他人的帮助,而不是自己想办法解决。
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