关于出轨，有一组来自美联社的数据，的确很惊人：在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系）；出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。假如可以永远不会被发现，有74%男性表示一定会出轨，68%的女性表示一定会出轨。一段婚外情的平均持续时间是2年。当然，也有一个值得深思的数据：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持续了下来。
在我看来，一个不太奇葩的人，个人情感发展一般会依次经历这么几个阶段：
1：对异性产生与性无关的好奇。
2：对性产生好奇。
3：对异性产生与性有关的好感。
4：对异性产生自以为是爱情其实仅仅是与性有关的好感。
5：对性产生依赖。
6：对性习以为常。
7：知道怎样去爱一个人。
8：知道怎样好好对待一个人。
9：知道怎样爱自己。
10：知道怎样善待自己。
11：知道怎样的感情是既能悦己也能愉悦他人的。
12：明白自己到底需要怎样的伴侣。
不同的人经历每个阶段，时间长短各有不同，有的人在很年轻的时候就知道怎样爱自己，有的人在生命的大部分时间，都在追求让自己产生依赖的性。
与其去讨论婚外情是什么，不如去讨论人性是什么，婚姻是什么。
婚姻这件事，绝不是两个人一块过日子可以省点钱，或是缓解一个人生活的寂寞那么简单。婚姻实际上是一个生命的道场，是半世的修行。每一段婚姻，当这两个人决定结婚的时候，他们都在这段关系中找到了一些熟悉的，或是需要的东西，同时也带着对过去创伤的修复期待进入婚姻。这个熟悉的东西，既可能是爱的幸福的部分，也可能是伤害的痛苦的部分:
比如一个从小被父亲忽略的女人，她可能在寻找伴侣的时候，也会在无意识中去寻找到了一个不那么重视她的男人，之后她的婚姻可能一直处于她在不断试图修复早年创伤的过程中，她可能既期待丈夫可以不像父亲那样忽视她，也可能非常敏感的捕捉丈夫对她一丝一毫的忽视，然后扩大这个被忽视的感觉，没有什么关系可以禁得起这样的折腾，丈夫可能为了自保，就会离她越来越远，于是她再度感觉受伤。她在婚姻中可能会感觉越来越失望，直到有一天，另外一个男人给了她一个灿烂的笑脸，她似乎终于等到了她渴望已久的东西，于是出轨事件就发生了。
实际上，那也可能使她陷入另外一个伤害。
大部分人都是在家庭中长大的，每一个人也都是带着各种创伤性体验长大的。我们内心一个重要的婚姻模板就是我们的父母（或主要养育人），在我们寻找我们的婚姻对象时，我们很容易按照两种方式去寻找：要么与父母相似的人（认同），要么与父母完全不同的人（反向认同）
而这个寻找的过程，其实已经开始了我们修复内在父母形象留给我们的早年创伤的过程。
如果处于婚姻中的两个人在自己的成长过程中都曾获得了充分的情感满足，都发展出了健康的人际能力，那他们的婚姻遇上困难的时候（这是哪一段婚姻都不可避免的），双方就都会有能力去容纳那些破坏性的情感，也有勇气在与对方的沟通中去共同面对困难，这使他们更有能力面对关系中的焦虑，婚姻关系得以修复，于是也就可能不必在婚姻关系之外寻找满足。
如果面对这个焦虑的能力缺失呢？就会在婚姻中产生各种各样的问题，包括出轨，这也是缓解内在焦虑的一个方式。网上曾有人说丑女比美女出轨的机会大得多，某种程度上讲，这话是对的，因为如果丑女代表的是在成长中获得的被宠爱体验少的人，她内在情感的不足会让她对被宠爱充满渴望，但事实上她真正获得宠爱的经验又不足，所以她在生活中吸引对方满足自己的能力很少，所以，当她一旦有机会在婚姻外获得一点点满足的时候，就有可能奋不顾身的冲上去，有的时候这个奋不顾身背后是完全缺乏现实性判断的。
假设婚姻中的两个人，她和他：她从小生活在城里，是家中的最小的女儿，她的家庭文化有些重男轻女，而她的父母没有儿子，所以，从小她就知道如果自己是个男孩子，会让父母开心得多，她小的时候常常见不到父亲，因为父亲工作很忙，家里的一切都是由母亲打理的；他生活在农村，后来考上了很好的学校，读了很高的学位，留在城里工作，他的父亲是家里最主要的收入创造者，所以他父亲在家庭中非常有权威，他的母亲很顺从，凡事听他父亲的，他有一个大他十几岁的哥哥，有一个小他一岁的妹妹，他从小就很听话，让妈妈很开心。这看起来是很平常的两个人，也是很常见的婚姻。
这两个在不同的家庭中长大的人，他们结婚时，也带着他们各自家庭的文化，各自的成长经验，各自的内在需求，走到了一起。他们的婚姻中有可能发生什么呢？婚姻给了他们一个机会让他们去接近自己的内心深处的情感需要，这个过程，有可能修复他们成长中的创伤体验，也有可能使他们的创伤严重暴发。
这个女人生活在一个重男轻女的家庭，而她自己又是最小的女儿，她会承载着多少来自家庭的对她性别的失望？为了对抗这个失望，她可能会发展一些功能，比如让自己非常能干，并不比男孩子差，也可能对男性充满敌意，而父亲的缺席，也让她没有获得充分的学习与男性相处的机会，所以，当她进入婚姻时，她可能对自己女性身分的认同，是有些困难的；再来看看这个男人，他的哥哥比他大十几岁，至少有十几年的时间，哥哥是父母的宠儿，他的妹妹小一岁，那也意味着，很可能他一生下来不久，妈妈就要去忙着孕育妹妹，所以他在抚养中获得的来自母亲的照顾是不足的，而他的父亲在家庭中有着过高的权力，这可能也会使他成为一个“被父亲阉割”的儿子，即，他的攻击性缺失，无法成为独立的个体，只能屈从于父亲的权力，所以他的创造性也是受限的，尽管他拥有很高的学位，所以，他在性别认同方面，可能也存在问题。
现在，他们结婚了，在潜意识中，他成为了她那个缺席的父亲，对她缺少认可支持与帮助，她成为了他不能给予充分哺育的妈妈，她不能让他“吃饱”，于是他们两个人对对方都充满了失望，都认为对方不合格，他们可能会做各种努力，但他们内部的创伤只要未被理解，他们就会认为是对方伤害了自己。
于是，在各种挣扎都无效之后，他们可能会各自探索一些改变的途径。她的成长过程中，妈妈可以担负起整个家庭的责任来，于是她开始认同妈妈，成为非常有能力的那个人，这样她既向父母证明了女孩子也不比男孩子差，从而缓解早年成长中不被重视的创伤性体验，也可以帮助自己感觉无依无靠的婚姻也是可以坚持的。
他在婚姻中始终感觉没有被满足，就像他从一生下来就不得不被断奶，面对日益有能力的老婆，他可能会选择另外一个方向:什么都不干，只等着老婆来“喂养"，因为他的妈妈不曾满足他，同时他的无能也证明了他在爸爸面前的角色：你最厉害，而我不行。
这个家庭越来越失衡，就是所谓的”女人越来越不像女人，男人越来越不像男人“，他们对这种状况越来越不满，但是无力去突破，这个家庭就像是僵死了。如果这种情况一直持续下去，这个婚姻可能会走向死亡。这时候，如果有人跳出来破坏这个婚姻，比如一方出轨了，那可能也代表了这个人在与死亡抗争，在努力离开死亡的边缘，他的这个破坏性行为也有可能激活婚姻中的双方，现在婚姻不再死寂，而是开始充满了战争，彼此的失望与愤怒在战争中开始爆发，这种冲突状态虽然让人不爽，但比滑向死亡还是有活力了很多。
所以，有时候出轨本身，也是修复的一种努力。但危机并不那么容易度过去，他们两个人关系之所以如此糟糕，是因为他们都在借助对方来修复自己的创伤，如果他们不能明白自己塞给了对方什么，自己从对方身上感受到的伤害性体验到底有多少是来自自己的，其实与对方无关，他们就会一直以为是对方伤害了自己，就一直无法真正走上修复之路。这时候他们需要做的，是求助于伴侣治疗，请专业人士帮助他们理解在婚姻中的感受及期待，并学会发展建设性的关系。如果他们一直无法理解两个人的关系中到底在发生什么，他们就可能一直选用出轨、暴力等等这样的破坏性的行为来缓解内在压力
除了一部分玩家，大部分陷入婚外情的双方没有意识到这种关系只是因为找不到自己，培养爱好又不得要领的一种混日子替代品而已。
长久以来为了社会的稳定，对于家庭赞美讴歌的比重都曾经比每个人需要的都大，注意我说的是每个人，现在好点，因为我们终于可以起码认知一点点不结婚也可以生活的不错的观点，而在很长的时间里，不结婚意味着对社会的背叛，社会会抛弃你，好工作，分房子，交朋友，都基本不可能。
婚姻应得地位被拔的太高，导致了一种普遍的认知错误。我们都知道一句话，婚姻是神圣的。好像人结婚了以后就是圣人了，变成父母更是变成了天生正确的统治阶级了。这种认知错误让大部分人为了婚姻放弃了自我的需求。你不在是一个自由的人，你要为了家庭做贡献。你到二十大几，不管你自己想不想，不做个结婚的人，就不要做人了??
