1.不要睡太柔软的床。 2.不要长时间走动。 3.不要长时间坐立。 4.调整心态。5.多平躺。学会倒着走路。 6.做任何力所能及的事的时候一定要慢，不能太用力，动作要缓慢。
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第1个回答 2018-01-23
我在翼健康上咨询医生功能上看到有人咨询过这些问题呢本回答被提问者采纳
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