我想戒烟，怎么戒不掉

烟对于很多烟民来说，不仅仅是一个瘾字，事实上很多人是没瘾的，关键是升华到了一种生活态度和习惯，举例：我本人从没有觉得有瘾过，但也已经抽了7、8年了，变成了一种习惯了，我的抽烟数一般都很固定，会有时间段的划分，不会无缘无故的抽，平均过两个小时会抽一次，纯粹是身体下意识的习惯，有时候就算想抽也不会去抽，而是等到点了再去。。。你抽到一半就不想抽了，说明戒烟是有功效的了，关键是习惯还没改过来。。这也是为什么很多人在戒烟的时候会准备香烟糖（像烟一样的一根糖），想吸的时候就叼着这个糖就可以了。。。呵呵。。。

要有毅力，有的毒瘾都能戒掉，何况烟，我已经戒烟有10年了。

没毅力没定力不想戒，真心想戒，怎么都戒得掉。本回答被提问者和网友采纳

确实如此，我也一样，特别是上网时。这是毅力不足的表现吧。