我请了一个私教教练（男私教）帮我塑形，每次去练的时候，另外一个私教教练总是看我。 为什么另外一个

我请了一个私教教练（男私教）帮我塑形，每次去练的时候，另外一个私教教练总是看我。

为什么另外一个私教教练老看我呀？我平时去健身房锻炼遇到他，他也老是看我，我也不胖呀90斤（我如果是个胖子他看我就看我好了），身高160，今年22岁，长得还行（我不是美女但也不是丑女一般人吧）。他88年的，长得还挺帅，又高又帅。有一天我等我私教教练，我在那坐着，他看见我了，看了我得有20多秒，我现在每天都能遇见他，私教课更别说了。我和这个教练没说过话。

答：不会的长出很多肌肉的。肌肉的生长涉及到的因素很多，其中最大的因素来自于激素的分泌，对于肌肉生长最重要的激素包括：雄性激素，睾酮素，生长激素以及胰岛素。当这些激素分泌时，会让肌肉处于合成状态。但是女人的雄性激素和睾酮素分泌非常少，相当于男性的十分之一。所以就算是像男人一样训练，一样饮食，一样休息，肌肉的生长也非常缓慢，根本不用担心肌肉像男人一样发达。
对于女人来说，肌肉越多越不容易衰老，而且不容发胖，能有好的体型，所以让女孩子训练肌肉是件正确的事，你应该听教练的。

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