第1个回答 2008-09-29
快的话三个多月 慢的话半年到一年 看你的运动量 运动次数 及饮食了本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-29
跑一个多星期后开始发现体重有减轻的,不喝碳酸饮料,这样也不太容易起到减肥作用了。有人因为运动饭量就会增加,但肌肉变结实了,当锻炼吧,一定得有耐心运动减肥的确是个漫长的过程。另外还得注意生活习惯。其实楼主不用太在意减肥,有时候虽然你体重秤反应不出来减轻了,晚饭尽量少吃,比如少吃甜食,一星期不算长的,你也可以过段时间量量腰围来做比较,就不显得很胖了
第3个回答 2008-09-19
能,肯定能的,但要坚持,需要比较长的时间。而且跑完坚决不要吃任何东西。
第4个回答 2008-09-20
减肥贵在坚持,心急吃不了热豆腐
第5个回答 2008-09-19
广告别发了,真恶心