恋爱方面患得患失特别难受有什么办法可以改变

其实，在我们人生的每一个阶段中，都有些无数需要面对的事情，而很多事情，其实凭我们的能力是可以办到或做好的，而由于心态不够强大，导致面对某些事情就会很紧张，做出来的事就变成了事倍功半，完全发挥失常。
相信很多人都有这种经历，但是还好，我们面对某些事的心态，是可以通过锻炼得来的，想要对症下药，首先你就要明白两点。你在害怕什么，你在担心的是什么。
一．你在害怕什么？
你是害怕失去她，所以你才会降低你的标准去迎合她，而就算你去迎合她，得到的结果会有两个：
1- 你通过不断的去迎合她之后，她被你“感动”了，跟你在一起，然后你就过上了再也没有话语权的生活，她说什么就是什么，她叫你干嘛就干嘛，她想干嘛就干嘛，你想干嘛全得经过她的同意。
2- 你不断的去迎合她之后，你失去了你的标准，失去了两性交往的男人地位，没有任何平等，她只把你当做一个备胎，呼之即来挥之即去。
这样的结果很残酷是不是？但这就是事实，如果真的去降低自己的标准，为了迎合她而去做出一点一滴的改变，那么最终就不外乎这两种结果。
要知道，两性交往要从一开始就建立相处之道，如果一开始，她踩你一下脚，你不反抗，那么她就会踩你的膝盖，接着就是踩你的胸口，最后踩着你的鼻子，蹬鼻子上脸。
而你一开始就去迎合她，就等于一开始就同意她可以踩着你，那么等待你的结局，就是上面说的两种，就算有差别，也大同小异。
那么，我们要怎么样去规避这种事情呢？首先你要明白的是，你以为你喜欢的是唯一的这个女孩，所以你才会开始患得患失，她一没回你信息，你就马上觉得，是不是自己说错什么了，是不是做错什么了，我要再补充说点什么，做点什么她才会理我。
如果你开始这么去想，这么去做的时候，到最后你就会发现，你已经失去了你的标准，不断的往妹子身上靠去，不断的去附和她的要求，她想什么时候跟你聊天就什么时候，想什么时候不理你就不理你，对她来说，你就相当于一个随时可以予取予求的人。
一恋爱就患得患失,恋爱患得患失怎么办 第2张
正确的做法是什么呢？
从此刻起，你就要明白，她并不是唯一，你喜欢的只是她这种类型的女孩，而一类型的女孩世上千千万万，你首要做的是去寻找多一些这类型的女孩，然后再去筛选，找出真正因为你，而爱你的那一个。

自己给自己安全感。这样主要是没有安全感吧。可以学一门东西，画画，或者其余什么，培养一个自己的爱好。这样可以转移注意力，而且当你做好这个，你心里会比较安心。主要还是看你是因为什么原因怕失去。

不自信的表现。
解决方法：
第一：为自己制定一份详细的学习或者是提升个人能力的计划，并且保质保量的完成。
第二：扩大自己的交际圈，去认识更多的新朋友，不要再现有的圈子里蜗居。
第三：试着做一些自己喜欢的事情，或者是以前想做却没做的事情，让自己有一个兴趣爱好。
逐渐的你就会发现自己的改变，不仅仅是恋爱关系中，更是在以后的人生中都会有所收获。

恋爱中的人每天都是快乐幸福的，俩个人在一起，是有缘分的，是你的跑不掉，不是你的强求不来，恋爱就要大大方方，不要多想，主要心态，该怎么做就这么做，想怎么说就怎么说，不要给自己压力，放开自己，轻松谈恋爱，开心快乐的恋爱，这样就不会患得患失了。想开了，就不会那么难过。爱情是甜蜜的，让你感觉到难受，只能说明双方感情不稳定，可能你对对方和你自己没有自信，你们间缺少很好的沟通，可以和对方谈谈。

恋爱中患得患失双方的情况都有一定的问题吧，问题不一定是单方面的，如果对方给了你足够的安全感，你大概不会患得患失，也或许是在这段感情你不够自信，所以你也会觉得患得患失。
针对上面的两个问题，还是觉得双方都进一步的改善，如果是对方没有给你足够的安全感，你们可以好好沟通，让对方知道你的需要和你的心情，但是如果是你自己不够自信建议你，提高自信，毕竟一段感情里，如果一方不够自信了就不会维持太久，因为患得患失就会喜欢各种猜测和胡思乱想，最后导致双方的矛盾激化和加深，最后分开。