谈恋爱的时候总是患得患失的该怎么办？

几乎每个在恋爱中的都会患得患失，但是区别就在于懂不懂得将这种心态进行转换。会患得患失，就是安全感不够。

有些人情商高，虽然他心里有这样的担忧，但是他不会说出来。因为知道一旦说出来，就表示对对方的不够信任。即便对方为你做了很多的事情，你依然觉得不够，所以才会没有安全感。

但是大家要明白，有的时候安全感不是别人给的，是自己建立的。一个人如果对自己有足够的信心，那么他会相信他自己的眼光。

相信自己找的这个人，不会无缘无故出轨，或者是背着自己找小三。这样的自信在恋爱中是必须得有的，否则两个人会走的很辛苦。

还有就是想办法减少自己这样的心情，虽然两个人是在热恋期，但是也不要把所有的心思都砸到对方身上去，让自己一下子就丢失了自我。

这样，自己的喜怒哀乐都是来自于对方，对方的一举一动可能在我们心里都会被无限放大，这样每天都会过的疑神疑鬼。

我身边一个朋友，就是这样最后跟男朋友闹掰的。本来他男朋友对她挺好的，但是她自从谈恋爱之后，就几乎生活重心只有男朋友了。

身边的朋友叫她出去吃饭逛街，她都拒绝了。就是每天跟男朋友腻在一起，偶尔男朋友想要跟兄弟出去吃个饭啥的，她也一定得跟着。

时间久了，男生就受不了了。女生就觉得没有安全感，然后就开始各种作。最后，成功把这段感情作没了。