快到中秋了 是单送月饼或者大闸蟹还是两个搭配送比较好呢？

如题所述

中秋送月饼主要是迎合节日气氛，但是个人认为还是送大闸蟹会比较好一点。
一）营养成分来考虑：
月饼并不适合“三高人群”食用，营养价值相比较大闸蟹来说也差了好多。
吃阳澄湖大闸蟹的好处：
1、吃阳澄湖大闸蟹好处之解毒功效
精氨酸能介入体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的渗出感化。是以便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹切切不要过量，因为螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。

2、吃阳澄湖大闸蟹好处之抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

3、吃阳澄湖大闸蟹好处之预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，个中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
二）口感上比较：
月饼夏天吃得比较干，有时候最多吃一个就不太吃得下了，部分朋友并不喜欢吃月饼。
而大闸蟹属于海鲜类，口感鲜美，受大多数“吃货”的青睐。
以上分享来自苏蟹阁阳澄湖大闸蟹机智的小编。

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