体质真的很差.应该怎么办

如题所述

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相关建议 2018-01-02

早睡早起，心情愉悦
每天跑步，锻炼身体
放松心情，拥抱生活
如果以上解决不了，去看下中医，吃点中药调理下，然后配上运动，再作息规律点，身体会慢慢好的

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2018-01-02

多吃水果蔬菜，适当运动，保持愉悦的心情

第2个回答 2018-01-02

坚持锻炼身体，保持好的心情

第3个回答 2018-01-02

注意营养。多锻炼身体！

第4个回答 2018-01-02

应补一些微量元素慢慢恢复

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