我有很严重的心理障碍，说话总是不敢大声，怎么办啊

可以说你有点自恋了 有什么关系嘛 我就觉得没什么 就算当时你出丑 我想问问你 记得这件事的人有几个 难道没人在你面前出丑过吗 你记得又有几件？ 何必这么固执呢？这世上的人谁没出丑过 你先把心里的包袱放下来 你应该想过任何都有优点的 有优点就会自信啊 比如真如你老师说你声音不好听 那其他方面呢？也许你老师就不如你嘛 你要这样想 也许全世界没有的你都有呢

可以去打蓝球 经常在球场上叫叫练练胆

不大声也很好啊，外面那么多人，总是大声那多吵 啊，反正我觉得你这样挺好的!

找好朋友一起叽歪 在你比较自信的东西方面认真点最好取得点成就.. 增强自信嘛！

没办法
自信的人说话才会大声
就象我这样的
哈哈
你经常大声说话就自然的变的大声了