甘南的海拔为境内草原广阔，海拔2960米，平均气温1.7℃。严格来说不算是高原反应地区，高原反应是指，人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。甘南并无300米的海拔，单也接近3000米，所有对某些体质的人来说，也会产生高原反应。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，是藏、汉文化的交汇带，是黄河、长江的水源涵养区和补给区。
被费孝通先生称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”，并被国家确定为生态主体功能区和生态文明先行示范区， 无霜期短，日照时间时长，是典型的大陆性气候
扩展资料：
甘南南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻，地理坐标位于东经100°46′~104°44′，北纬33°06′~36°10′之间。
甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”，被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“‘让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一，被《中国国家地理》、《时尚旅游》评为“人一生要去的50个地方”之一，被评为“中国最美旅游胜地”
甘南地处青藏高原东北边缘，境内海拔1100-4900米，大部分地区在3000米以上。高原反应海拔超过2700米就有必要准备了，甘南的海拔基本上在这个左右，体质差的话还是准备着最好，推荐氧健能。
如果想要深度体验大美甘南，
可以参考蚂蜂窝博主@喜力-高山牦牛的路线：
第一天：兰州—230KM—合作—250km—迭部（海拔2400米、里程480KM)
第二天：迭部—扎尕那（海拔3600米、往返里程60KM）
第三天：迭部—77km—郎木寺—133km—唐克（海拔3500米、里程210KM）
第四天：唐克—106km—花湖—194km—合作（海拔3000米、里程300KM）
第五天：合作—桑科草原—拉卜愣寺—夏河（海拔2800米、里程90KM）
第五天：合作—桑科草原—拉卜愣寺—夏河（海拔2800米、里程90KM）
时间上7-9月的草原最丰茂，随处可见“风吹草低见牛羊”的景色。12-4月是体验藏地民族风情的最佳季节，众多寺院法会最集中的时间。
交通：甘南公路发达，抵达兰州机场后可选择自驾或者包拼车。
参考资料
知乎：https://www.zhihu.com/question/19854938
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