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尚赫拔罐减肥怎么样
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相关建议 2016-12-26
不怎么样了,减肥最好还是锻炼了
科学健康减肥方法
1:每天晚餐六分饱,早餐午餐不要八分饱
2:每天睡眠七个小时左右
3:每天跑步至少五公里,可以在多点
4:平时少吃肉多吃菜,最好不吃肥肉
5:少吃高热量食品
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