就是最近两天,心里总是感觉很郁闷!有时候还有一种莫名的恐慌…我是一个快上高中的人…奥赛班。也许是因为压力太大的原因。也有可能是害怕死亡的黑暗。方正一点都不像原来的我。由一种很想哭的感觉。每次和其他人沟通之后就舒服一点。但过后又是一样。变得怕黑。一到晚上就感觉很害怕。我该怎么办啊。。怎么样才能舒缓这种心情啊!!!心情不好我又不知道自己因为什么而这样!好烦!!
可是不知道为什么。好像心里总是堵得慌、特别是静下来之后。而且越接近天黑就感觉越压抑、心里就越闷、自己似乎感觉应该是死亡的黑暗另自己恐惧、可是觉得自己害怕的同时又没有想过这个、、所以我现在也不知道自己是因为什么事情有这样的情绪、所以总是觉得心里不安、