我心里好郁闷,为什么总是开心不来,总是笑不起来。总是无端的想哭呢

我的男友性格外向,活泼好动,我性格内向,不爱说话。我总是笑不起来,开心不起来,我也很想开心,但是我做不到。上班的时候明明好像很开心,回到家就会很难过。我喜欢把自己关在房间里,除了吃饭,洗刷,上厕所,我连门都没出过,话也不想多说一句,一个人总是默默的流眼泪,在晚上总是很喜欢哭。以前白天我会很开心很快乐,晚上总是一个人偷偷地掉眼泪,不知道是为什么事伤心难过。可是现在,我怎么也笑不起来,给我看在好笑的图片和笑话,我都笑不出来。我甚至连说一句话都会觉得很累,不想再说话。可是有时候,我又会在朋友面前很快乐,笑的很开心,和他们说八卦。可是更多的时候我不说一句话,心理郁闷的透不过气。我到底是怎么了,要怎样才能开心起来呢。要怎样才会快乐呢。希望各位提提建议

确实,很多时候生活烦闷,不容易快乐。所以快乐的人一直很快乐,烦恼的人也一直找不到脱离苦恼的出口。
莪觉得吧,人这辈子不要对生活有过多的责难,不要故作抑郁,不要怨天尤人,找到一个喜欢,一个事业,一个事情,一个东西,一个女人,一个男人,并且搞定。万一没搞定,那就再去找到一个喜欢。
你大概是生活实在没追求吧。。其实快乐很简单。你想想,世界上不知道有多少比你惨的人,人家连饭都吃不饱,你能吃饱还有条件上网,郁闷个啥呢。
找一样自己喜欢的事,将它完成到一个你满意的程度,体验一下那种成就感。喵。一切要向着宇宙和积极的方面思考~!加油!
PS。莪以前有段时间因为身体问题一直很抑郁很苦闷,还想过自残= =。现在想来太幼稚了。开朗点,多出去走走,不要老窝在家里,这样会病的。
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第1个回答  2011-03-29
楼主,您可以和自己的好朋友或男朋友好好聊聊,照镜子时给自己一个微笑。当然和朋友出去旅游也行,感受大自然的美会好很多。我也是个男生,我想您的男朋友知道了也会不好受的,爱情是一味良药,您可以从这方面来调节心情。楼主,祝您天天开心。追问

谢谢你,你的建议,我尝试过,但是没什么作用。我男友,整天就像个孩子一样嘻嘻哈哈,什么事也不管。他的爸妈,对我有很深的成见。老板娘对我误会同样很深,在这工作,好像活在水深火热之中。但是为了他,我很努力的工作,结果他父母对我还是很不满,连老板娘也对我更为冷漠,工资也减了,感觉压力好大。不知道是不是这个原因,我想和他还是分手吧。所有的付出和努力在他们的眼里,只是做作。

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第2个回答  2011-03-29
如果情况很严重的话,建议你去心理老师那里看看。最近施主的压力是否很大呢?还是施主最近在忧虑些什么?首先,把自己的心情放松…心态保持平衡…不要总是让自己的精神保持紧张状态…可以多和朋友父母沟通,晚上情绪低落也可以和自己信得过的朋友聊聊天
第3个回答  2011-03-31
我有边时候的,可以找个借口大哭一场 吧,要不就找找原因是什么,要不睡一大觉,谁也不要理,要不出去跑步,让自已心情好一些,,
第4个回答  2011-03-29
解铃还须系铃人
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