总是高兴不起来 不知道为什么 心情很郁闷
我从下到大都是，没事喜欢乱想。我觉得我有点轻度抑郁。我想得都是为人处事这方面的，别人的一句话，一个眼神我都会很在意。。不知道为什么，人缘一直不好。还总是被别人忽略，欺负。不管在那个集体中都会被排挤。在人多热闹的时候，我总是间的很尴尬。然后很没气场，别人和我在一起不快乐，我好想改变，让自己充满信心，从此做一个很快乐的人 但需要怎么做呢 请各位帮帮我 才能让自己在群体中变的重要起来人缘好呢
老是有自卑心理和消极的心态 太悲观了 可却乐观不起来
别人越烦我，我就越消极 总想着逃避
追答鉴于你有这样的心理状态，我觉得可能你有点社交恐惧症，表现为社交障碍，建议你去找专业的心理咨询师寻求帮助。
追问请问在网上怎么能找到
追答网上找很难辨别心理咨询师的真伪，是否有从业资质等。而且我认为做心理咨询，面对面的交流效果会更好，这有助于心理咨询师对你的了解和找出根源所在。所以我建议你去知名的大医院找专业的心理医生，或者去有专业资质的心理咨询室。没事的，别觉得不好意思，找心理医生在国外是家常便饭，很正常的。现在我们国内很多人也开始接受跟关注心理健康了。大胆地去吧
追问我还是一个中学生 没有那个资本去 现在很厌学
追答把你的情况告诉你爸妈，让他们带你去。你还是中学生，而且你上面提到觉得自己有点轻度抑郁，说明你已经开始怀疑自己似乎有点问题。既然这样，那就要及早去接受心理咨询。要知道，心理健康和生理健康同样重要。你老觉得不快乐，这样下去，心理问题可能会越来越严重的。如果情况真的像你上面猜测的自己有点轻度抑郁，那不及早进行心理干预和治疗，后果将非常可怕。
追问恩恩 谢谢你 我会采纳你的意见的
古人都说了，舍得舍得，不舍不得。现实生活中也有不少财聚人散，财散人聚的事例。利益人人都喜欢，但对利益的取舍能够决定一个在职场和学习上能走多远。人是高级动物，心里都揣着一个枰，你这样对待别人，别人就怎么样对待你，算计蝇头小利的人暂时会得到一些好处，可那点利你的生活并会产生多大的影响，却永远失去了一个交心的机会，而让别人得到了好处，可他嘴上不说，可他心里记得这笔帐，他会因为这笔帐使你在他心中的形象变得更高大。进而会形成和谐，融洽的同事同学关系。为你的生活交友奠定了基础。
其实交朋友跟自己的磁场有关，多给自己一点信心，我相信你可以的。
勇敢的跟他们交流啊，朋友是相互的，你对别人好，别人自然会对你好。追问
恩恩 我也知道是我缺乏自信。。你说的我都知道。我总觉得我自己总是让别人瞧不起，说话很没底气
我以前也和你是一样的，经历了，成长了，逐渐找到自我，就不那么在乎别人的眼光了。
勇敢一点走出自己的世界，去面对社会，去接触别人，也许会受伤，会痛苦，但是值得的，让那些经历去改变你造就你吧。追问
你是怎么改变的
总是情绪很低,常常不自觉的就落低了,很沉闷,自己都感觉自己很压抑,无 ...
可以看出你是个悲观的人，对一般的事情都没有乐观的态度，你所经历的的事情往往没有达到的你期望结果，你缺少自信心。做点自认为有意义的事吧，至少让自己忙起来，让情绪忙起来，就没有时间低落了。当然这是治标不治本的方法，要想彻底改变你的生活态度，要改变你的心态，让自己变得乐观，这才是最根...
无缘无故的心情不好,总是别别扭扭的,高兴不起来。可是这一切都没有...
个人认为，可能是青春期把。每个人对于青春期的状态都是不一样的。这个时候的你，十分脆弱。害怕伤害，一般来说，有心事的话，是十分难受的。总觉得心闷得慌，但是又没有办法抑制。感觉很难受，心被压住了。找个方式解解压，运动跑几圈，打打篮球。或者，一个人在房间大哭。夜晚独自一人解情绪。告诉...
天天很烦躁什么事情都高兴不起来
天天很烦躁什么事情都高兴不起来1 01、每一个人都会遇到心情烦躁、不想学习、感到迷茫的低潮期，之所以会出现低潮期，是因为我们在当前没有获得足够的“物质和精神奖励”。之所以会感觉到心情烦躁、什么事情都不想做，主要的原因是你没有找到一件值得你倾尽全力想做的事情。当我们发现有一些事情是自己...
我心情一直高兴不起来怎么办
因为你还不了解自己有这种与生俱来的能力，而且也没有将其出来。没有谁一出生就是开心的人，只是你是否可以发现自己的开心潜质。总之开心和不开心，只是自己的选择，调节的方法有很多种，我在这里给你一点意见，你可以试验一下。1.自己不停地做事，不要停下来，这样可以淡化烦躁的情绪。2.听听音乐，...
为什么感觉自己每天都不高兴,感觉活的郁闷?该怎么办?
感觉不高兴,活的郁闷,这是一种抑郁情绪。很多人都会有这样的情绪,它并不可怕,如果持续影响到工作生活的话就是抑郁症了。 造成抑郁的主要原因有以下方面: 1.面临重大事故:离婚\/发生交通事故等 2.身体疾病 3.亲人离世 4.钱的问题 5.人际关系问题等 曾经我也有段时间很抑郁,正常上下班感觉人生开心不起来,胸口堵...
我总是为一点小事心情烦燥,总没有一件事感觉很开心。我该怎么办_百度知...
其实你并不是为一点小事而烦躁，而是由于你心情不好，此时任何事你几乎都不会感兴趣，更很难有什么事会让你高兴起来！怎么办，如果说“解铃还须系铃人”，那么你即使找出心情不好的根源也未必解决问题，因为你无法解决（如能马上解决你早就自己解决了）！好在人的本能还有一贴好药解决你的问题特有效...
心情总是高兴不起来应该怎么办
开心是一种能力，每个人都有。但你发现自己总是不开心，这是可以理解的。因为你可能还没有发掘自己与生俱来的这种能力。以下是一些建议，帮助你学会让自己高兴起来：1. 保持忙碌，不要让空闲时间让你感到烦躁。2. 听音乐，让旋律带给你放松和愉悦。3. 换个角度看世界，每天的夕阳、白云和风都有其...
总是感到不开心怎么办,没有原因?
不开心总有不开心的理由,只是藏在你内心深处,不愿让别人知道,或自己不愿面对,不相信没有无缘无故的不开心。 很多时候自己不开心了,如果连自己都不知道为什么不开心的话,那你身边的人更不知道了,就不能指望别人来哄你开导你了,基本上都要靠自己想开,往往时间长了就身心疲惫,偏向抑郁症了吧。 人活着也就这么...
其实我每天很压抑,开心不起来怎么办?
其实和你一样每天压抑的人不少，自己想要的东西太多，放不下的东西太多。一句话，想开点，什么都是浮云。我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然...
为什么心里总是感觉很郁闷。总是感觉开心不起来。
你不要给自己太大的压力，就像有的时候弦绷得太紧会断的，自己想一些开心的事情，不要自己总给自己心理暗示，你自己不要总想着我心情不好或者害怕上高中。有可能是因为你对于高中的生活有一种害怕，不要害怕高中的生活，你要换一个环境去学习了，虽然你要和你的朋友们分开了，但是大部分的同学还是会...
