为什么跑步跑了十来分钟就有尿意，然后去尿了之后，又继续跑，又是跑十几分钟又有尿意了？这是怎么回事？

请懂的人回答？不懂的人就别来回答过瘾了。

跑步前，养成排空的习惯(大小便)。跑步专心于呼吸和摆臂，随着运动出汗，尿意逐步减少。

若是尿频的现象，可能是身体本身的原因，需要去医院检查确诊。

还有就是刚开始运动，频繁抬脚，挤压摩擦膀胱，产生假尿意，也是个适应的过程。