看电视时我总被感动得泪流满面,哪怕是看动画片,特佩服主持人那么能控制情绪。我也老大岁数,还是做销售的,真是不好意思。平时我脾气很好,诚恳,能吃苦,遇到的困难比一般人少,不算能干。帮帮忙,我不想总像那么没见识似的.
成大事者总能控制好自己的情绪,不在公众面前失态,能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说,情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢?视频为您提供了一些建议,欢迎观看。
先谢谢您!如果是我一个人看电视,我就好好哭哭,挺痛快的。和别人一起看,一不能换台,二、这么动人的情节怎么能放下呢?工作上,什么狠招我都见过,就是这个克服不了。
追答如果是这样的话,就仰头,深呼吸,把眼泪咽回去,继续看就好了。。
本回答被提问者采纳好好说话能帮助你控制情绪!
情绪是一个很难控制的东西,但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节,第三是环境调节,美丽的风景使人心情愉悦。
1.用表情调节情绪:烦恼时,用微笑来调节情绪,可能是个很好的选择。2.人际调节:情绪不好时,可以向周围的人求助,和朋友聊天,娱乐会让你暂时忘记烦恼。