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饭后坐着好还是站着好??
如题所述
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相关建议 2019-04-03
坐着或别的姿势相比,饭后站半小时,走动几步,只要不是剧烈运动,不会对胃产生负面影响,还非常利于食物消化尤其是采取靠墙站立的办法,可以消耗热量,减少脂肪堆积,起到控制体重的效果。因此,我们一般建议在饭后坐立休息二十到三十分钟,然后适当散步,促进胃肠蠕动。
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其他看法
第1个回答 2019-09-10
吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好?
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第2个回答 2019-04-03
饭后最好不要久坐 一个是影响消化吸收,一个容易堆积脂肪,可以饭后散散步,促进消化。
第3个回答 2019-04-03
最好是慢走,吃完饭坐着的话肚子上会长肉
第4个回答 2019-04-03
饭后30分钟不要坐,最好站着。不然就会转化为脂肪,使你越来越胖。
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