躺着就更不好了，太安逸了，胃都懒得消化了……本回答被提问者采纳
刚吃完饭后坐10-15分钟，不要躺着，这样可以减少反流。
这样，不但有利于消化，而且对身体的健康保健都是有好处。
以免影响消化功能。
再进行轻微的活动，然后再去进行其他的剧烈活动。
注意：一定不要躺着，晚上睡觉最好要斜坡位（头高脚低）。坐着对胃的的影响不是很大，但不宜久坐。最好轻微的活动一下比较好。
吃完饭平躺好吗 吃完饭平躺好不好
1、吃完饭平躺不好。2、刚吃完饭之后立马就躺下，首先是会引起肥胖的，因为在吃饭之后没有活动，是会导致食物中的热量会转化成脂肪，也是很容易会引起一些心脑血管的疾病，运费脂肪比较多，是会引起高血脂等一些病情的，不过只是偶尔一次，吃完饭就躺着影响不会太大，但是千万不要经常这样做。
吃完饭躺着好吗?刚吃完饭就躺下好吗?
2、饭后应先坐着饭后不躺着，可以先坐着，饭后可以先坐一刻钟，这样有很好的时间给胃部提供消化的准备，刚吃完饭，胃部的血液比较多，坐下休息也可以使血液慢慢回流。饭后坐下比站着好，这是因为站着腹部没有支撑，而坐着可以让胃很“舒服”，更加有利于消化吸收。3、不宜立即运动饭后立即运动也是...
站着吃饭是否更容易消化?这样吃饭的人真的消化很好吗?
另外饭后，大量的血液被运输到肠胃部位去消化食物，大脑的供血量会出现降低，血压也会随之而出现下降，可能会出现状况，所以饭后不适合立即躺下来，最好是在饭后半个小时之后再躺下来休息。3、吃饭后站着对身体健康的影响 吃饭后站着这种姿势是最适合饭后做的一种姿势，这种姿势可以让消化能力得到增强，可...
刚吃饱后躺着会有什么坏处?
躺卧，躺卧）对胃不好。刚吃完饭，胃里就充满了食物，消化功能处于运动状态，躺着会影响胃的消化，不利于食物的吸收。慢走有助于胃部的运动，使胃尽早空虚，因此慢走是较合适的选择。进食后缓慢走动会促进周围区域的蠕动，使胃中的食物尽早排空，但不能进行剧烈运动，否则会拉伤胃部，并引起不适加重。
吃完饭就躺着容易得病?医生告诉你:不仅不会胖,还会有这个好处
若是人们可以吃完饭躺下休息一下，可以保证血液的正常供应 ，肠胃就可以专心消化刚刚吃进肚子里面的食物。所以吃完饭躺下有助于帮助消化， 也可以更好的保护肠胃。 并且吃完饭躺下并不会使人长胖。有相关研究显示 ，人在站立时一小时消耗的卡路里是63大卡， 坐着时会消耗51大卡而躺着...
吃完饭后应躺着休息还是来回走走,或者直接进入学习(工作)状态??拿的...
2. 建议饭后进行缓慢的散步或站立休息。这样可以避免对胃部的震动，同时也有助于消化。3. 饭后立即坐下可能会导致腰部和小腹积累脂肪，因此，站立或缓慢散步20至30分钟是一个更好的选择。4. 刚吃完饭可能会感到困倦，这是因为消化过程需要更多的血液流向胃部，导致大脑暂时性缺血，缺少氧气。5. 饭后...
吃完饭就躺着容易得病?医生坦言:不仅不会长胖,或还有1个益处
根据相关研究表明，人们站立时每小时消耗63卡路里，坐着时消耗51卡路里，躺着时消耗31卡路里。所以说，无论是坐着站着还是躺着没有过多的区别。3、注意：刚吃完饭，5件事尽量不要做！1.立即剧烈运动 想要有效促进身体健康的人，需要保持良好的生活习惯，一般饭后不能够剧烈运动。很多人习惯在饭后马上就...
吃完饭就躺着容易得病吗?医生:除了身体发胖,还会有几个弊端
饭后百步走，活到九十九、饭后不能站着，容易胃下垂、饭后应该躺着，这才是正确姿势、饭后喝杯茶，提神助消化……究竟哪个才是饭后的正确打开方式呢？今天就带大家来揭秘一下！最近有人提出，饭后“葛优躺”才是餐后 养生 的正确姿势。相关视频称，饭后不要站着或坐着，而应该躺着，因为饭后血液集中在...
刚吃完饭能躺吗
刚吃完饭不仅不能够立刻躺下，也不适合做一些剧烈的运动，这些都会使得消化功能紊乱。饭后躺着好不好人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。因此，躺着是不利于消化的，食物长时间堆积在胃中不消化，...
吃完饭后最好的姿势是
吃完饭后最好的姿势是吃完饭后最好的姿势是 吃完饭后最好的姿势是,饭后一般都是需要消化消化的,在饭后我们一般都不会建议去进行一些运动,因为会害怕在饭后马上进行锻炼会影响我们的消化系
