请大家给我建议建议 我想学一些武术以后防身,但又不知道学哪种的好? 我是女生 今年14岁 谢谢了。

没有一点武术基础 不想练出肌肉

你是真想防身还是健身啊,一般来说,推荐跆拳道,空手道和截拳道,其中截拳道防身效果突出,跆拳道的话要看水平,一般新手没有什么防身能力。空手道比较辛苦,但是同样是有利于防身的,女子防身术现在也有地方开课,这个是专门设置的,所以效果比较好,也不用进行太多力量速度训练。个人认为,防身的话不管什么武术都可以,关键是要精通一门,而且要有勇气,这是最重要的,缺乏勇气就算实力再强也只有被欺凌的份
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第1个回答  2012-06-24
不要太迷信某一样搏击术 ,要不然等你以为自己是个高手 要实用时才会发现 这些东西根本不好使,但是那时候 因为是在实战时,极有可能会产生强烈的肢体冲突,事关身体安全,所以在你学武术防身前,最好还是闹清什么事武术搏杀,因为那不是在玩,我建议你 学拳击或散打, 其实搏击这东西,涉及的东西挺多,眼 手功力 大脑,都需要相对训练 ,比如柔道对于技巧及力量要求比较高女孩子不太占优势,跆拳道国内更倾向于大众健身运动
所以说但是要想街头自卫的话,学了一般人也用不上,要说散打或拳击 尤其是拳击见效果最快
还有一个就是 生物学告诉我们,不管是身体什么器官,只要多运动,就会发达,内脏,和肢体都一样,腿部高幅度运动多了,必然要导致肌肉发达。发达了 腿部的肉 就会变的挺实 隆起,外表上看起来就是肌肉发达了, 粗了 ,胖了
除非你是学内家拳拳比如太极形意八卦等,这些功夫不会长肌肉块,只会让身子更匀称, 但是得传承的师父比较少,很多都是花架子,中看不中用,但是真碰到了, 学一两个月对付两三个普通人简单。
防身术 学习前,心里素质要调整 要不然 没有好的心里素质 练多少拳法 和多长时间 都是白搭, 而后就是,眼 是 搏击的 一大难点,很多人 都能看到对手出拳, 但是就是放不开 就知道闭眼或是往后退 ,就是 因为 眼 的本能保护 不能得出 具体的 和对手之间的距离 所以 老是产生误判效应, 然后 才是 功力 技术训练, 眼和 脑子 是两大难点啊 希望你你能仔细看我说 的话 应该让你 对于 实战搏杀 有点从新认识

最后要说的是 女孩子 想防身, 想在街头偶遇中 打到一两个普通人其实还是蛮简单的, 因为没有手法限制,可以从 从人的 条件反射,及人体被动自我保护 和 人容易产生的惯性思维下手, 多动动脑子,其实 放到两个普通人 其实是很简单的。

如果你还想继续练习一门搏击术,我建议你还是联系 拳击 或是散打吧, 这两项 见效破快, 拳击系统练习一个月就基本形成战斗力, 练习一年 对付三四个普通人 闹完似的。 最好请你记住一点,越是复杂的东西 用起来越不实用,或是学了也不能用, 越是简单至极的 用起来越顺手, 搏击这一点 和正常人想象的颇有不同之处,但是一定是硬道理,尤其对于普通人来说就是圣经了
最后说一句朋友 现在社会 大环境还是比较 安定的, 防身情况用处不多 ,女孩子学学跆拳道也是不错的选择能 健身,能防身,虽然大多数人练习后 防身效果差点,但是毕竟用时不多。
请您好好思考一下 自己学功夫的 定位 如果广为防身 就选拳击散打,或是有高人帮助学内家拳, 要是健身为主 就学跆拳道吧朋友
第2个回答  2012-06-24
学媚术,或者阴阳采补之术,绝对防身至高秘术啊~~~~~
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