白带的多少和人体的雌激素水平有一定的关系的,当人体雌激素水平高的时候,白带量也比较大,一般在月经后人体雌激素水平比较低,所以白带不应该很多。
如果白带量大,可能存在妇科炎症感染等,建议去医院做白带常规的检查,明确是否有病原微生物感染,白带异常的表现还有白带颜色异常,白带气味异常,伴有腹痛,外阴瘙痒等症状。
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注意事项:
1、经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花。若在经期内不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
2、为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。
3、多吃糙米,燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜,豆类,全麦,荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。
参考资料来源:百度百科-白带异常
参考资料来源:百度百科-白带过多
参考资料来源:百度百科-月经