1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
一般来讲,在生理情况下,在月经期前后2-3天,排卵期,妊娠期和性生活时,白带往往分泌增多的。
来例假前白带 会有增多的表现 是生理现象 来例假前属于 月经周期的黄体期
来月经前白带多是什么原因,15岁月经不调有哪些原因
女性在月经来潮前一段时间出现阴道分泌物增多是正常的生理现象，一般不需要做特殊处理，待月经来潮后这种现象就会消失。女性月经来潮前白带量增多，多是提示此时女性处于月经周期的排卵期，此期由于体内雌激素的刺激的影响，宫颈部的腺体分泌大量的黏液，也因此导致女性白带增多，呈清稀的蛋清样，排卵过后，...
来月经前白带多是什么原因,月经过后几天去查白带
女生在来月经的时候，在月经前几天会出现白带非常多的情况。这是不正常的现象，当出现这种情况是需要及时的去医院进行检查，避免自己身体疾病的扩大。而且在必要的时候也是需要吃一些药物来进行辅助治疗的。避免其他疾病产生。来月经前白带多是什么原因白带增多可分为生理性和病理性两种情况。生理性白带增多...
女生来月经之前有哪些前兆?女生月经快来时的前兆有哪些?
女生月经快来时的前兆有哪些？1、白带增多相信来月经时间比较久的女性朋友们都应该知道，在自己月经快到来的时候，内裤上的白带有明显的增多，这是因为女性在来月经的之前，女性的盆腔和宫颈还有女性私处会慢慢的出现流血量，同时宫颈和女性私处内的分泌物也就变多了，这就是女性白带增多的原因。2、乳房...
白带很多是要来月经了吗?还是要怀孕了?每次月经前几天会有白带但...
问题分析:你好,正常情况下白带分泌量少,一般在排卵期,月经前二天,妊娠期出血增多的症状。再有白带增多还有妇科炎症的可能。 意见建议:如果月经推迟超过一周以上则要考虑有怀孕的可能了,可用试纸测试即可明确怀孕 cn#ukLpLVuup 2014-06-27 20:30 相关问题2014-06-24 上个月月经26来的,后面有同房不过带套的,每...
女性月经来之前有什么症状?
1、月经来之前有什么症状1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和女性私处的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。2、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与女性私处的血流量恢复原状，白带也减少。3、浮肿一般在...
白带增多是要来月经吗?
1、月经之前，白带确实会比较多，而且比较的粘稠，这个时候子宫颈口会逐渐的扩张，白带分泌量会增加，这是一种正常的现象，不需要去进行治疗，月经过去了之后，白带就又会慢慢变少了。2、怀孕了之后也会出现白带增多的，这是由于身体内有了大量的雌性激素，从而导致身体出现了很大的变化，白带才会逐渐变...
女性要来月经时有什么症状?
估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女性来月经的症状。1、女性来月经的症状1、出现白带增多如果仔细观察一下的话就会发现月经来临之前女性的白带会出现明显的增多，这是因为月经来临之前盆腔充血，宫颈和女性私处也出现血流量增加的状况，这样宫颈和女性私处的分泌物也会增加，而这些分泌物就...
月经来潮前白带会多吗,来白带不来月经初潮
孕期及月经来前白带症状均有所增多。有些女性每当快来月经时，阴道流出的分泌物增多，使人觉得很不舒服，甚至怀疑是否病态。其实，月经来的前期有白带增多的现象是正常的，不需要过分担心。之所以会这样，是因为快来月经的时候，盆腔充血加重，子宫颈和阴道的血流量也比平时多，因此，阴道的分泌物自然会...
白带没有了还会来月经吗,白带多但不来月经
白带没有了还会来月经吗 来月经前白带量会比平时增多，这是由于女性在来月经前盆腔充血、宫颈和阴道血流量增加，阴道分泌物即白带增多。白带没了一般是提示排卵期结束了，至于月经还要再过几天才能来。经过调查发现，很多健康的女性在月经来临之前会有一些不舒服感觉甚至性情改变。因此很多能够利用这些...
月经来之前白带会变多吗
月经来之前白带量不会变多，反而会比较少。白带是女性的阴道分泌物，每天都会分泌，但是分泌的量随着月经周期有一定的变化，是因为它是受体内的雌激素水平影响大。通常情况下，月经干净之后，白带量少，色白、糊状。此后白带量逐渐增加，越来越透亮，一直到排卵期，白带量达到了最高峰，并且很稀薄透亮，...
