第1个回答 2012-07-05
肌肉练习不会影响身高,如果配合打篮球等跳跃运动会更好,即有助于练习腿部然后联系哑铃,俯卧撑,仰卧起坐(最好做卷腹,网上有视频,效果比仰卧起坐
第2个回答 2012-07-12
没影响的,你这点运动量有什么影响的。。。人家外国小学5年纪开始健身,成年后190+,这并非个列,就算外国人基因和我们有些许不同,但事实上科学的健身是有利于长高的,在青春期锻炼身体可以促进身体发育,从而在成年时身体更加强悍。
第3个回答 2012-07-06
不会的, 我经常做,现在还是张到了1.80 我17
第4个回答 2012-07-06
不一定这些是锻炼肌肉的多做拉伸运动吧