减肥应该怎样注意饮食？

如题所述

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建议合理饮食，肥胖不是因为吃的多，而是因为吃的不合理，因此建议每天吃5色以上食品，比如，茄子紫色，西红柿红色，菜类绿色、木耳黑色等等，当调味添加也可哦，只是改变一下饮食习惯而已。

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第1个回答 2019-05-16

正确的减肥应该注意什么？

第2个回答 2020-11-02

减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！

第3个回答 2020-11-02

告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。

第4个回答 2019-03-20

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