胡萝卜生吃好还是煮熟好?主要是想吸收维生素a补补眼睛

如题所述

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相关建议 2007-11-24

煮熟好，并不是什么蔬菜煮了就会营养流失。
像西红柿，科学表明煮熟的比生吃有营养。胡萝卜也是一样的。

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第1个回答 2007-11-24

生吃好因为煮熟的萝卜营养被煮没了

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