为什么我无论多晚睡总是会在早上六点半左右醒来的，而且很浅眠，半夜...
为什么我无论多晚睡总是会在早上六点半左右醒来的，而且很浅眠，半夜还要起来喝很多次水。
我是学舞蹈的，从早跳到晚不会缺乏运动啊
是不是楼主运动量很少？如果是的话，建议楼主多做运动或步行，让自己疲劳，可能会睡的香一点。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-03-26
这个关系到你养成的生物钟！晚上不要晚睡！ 最好是和你定时会醒那样定时就睡觉休息了，那样的话有规律的也许会得到改善的！祝楼主身体健康！
第2个回答 2013-06-15
也许是生物钟问题，也许是被吵醒的，反正顺其自然就好了。。
相似回答
