每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。
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第1个回答 2017-02-23
能啊，运动完不要吃东西，否则会长肉
第2个回答 2017-02-23
挺好的，控制饮食加强锻炼肯定不错。
第3个回答 2017-02-23
打篮球没有跑步减肥来得快
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