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每天打篮球1个小时 要多久减肥可以有效果
如题所述
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其他看法
第1个回答 2012-02-28
打篮球的减肥效果估计挺低的,我认识一些篮球打得好的胖子也没见他们变瘦,最多是肥肉变成了肌肉,结实的很多,同意楼上的说法,建议换一种方式
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-02-28
表示打球不怎么减肥的...
推荐做有氧运动
慢跑
俯卧撑
仰卧起坐
第3个回答 2011-11-17
时间并不能解决一切,关键看效果。加油吧!
第4个回答 2011-11-17
建议换一种方式。。。
第5个回答 2012-02-28
就算不能减肥,也可以让肉壮实点,看起来不那么胖。
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