我有恋爱恐惧症怎么办

我跟你也一样啊，今年也是24岁，谈过一次恋爱，不咸不淡，他对我很好，可最后还是跟他提出分手，恋爱前不怎么相信爱情，因为觉得爱情起初新鲜，最后两个人就开始互相厌倦了，感觉大多人都是为了结婚而恋爱，没什么意思。这之后，也有很多男生追，有觉得人还不错的，有一般一般不怎么感兴趣的，有亲戚朋友们所谓的老实可靠的，但心就像是被冻住了一样，不想交往，甚至连约会都觉得累找各种借口推诿，妈妈很着急，亲戚朋友也开始不断给我施压，但是这样却适得其反，甚至跟妈妈赌气起来了，我知道这样不对，但就是跟中了邪一样。最近跟好朋友聊天，她们也给我提了很多建议，起初我也很抗拒，可是想想自己也不能一直这样，一直抱以这样的想法其实是很病态的，所以多跟人沟通然后尝试着慢慢改变自己，勇敢面对自己一直以来不敢直面的恋爱，应该会有改观的。我正在慢慢努力着寻求改变，希望你也可以！本回答被提问者采纳

恋爱恐惧多是和自己的家庭和以往的爱情经经历有关，父母婚姻不幸福，自己曾在感情中受挫，被伤害。所以导致在后来的经历中都处于爱情的抗拒中，这种应该试着敞开心扉，多认识一些好朋友，抱着一颗随缘的心，不强求，不抵触。可以试着先在一些社交软件上和别人慢慢认识相处，如陌陌、知乎、即刻、语玩、豆瓣都可以试着认识一些朋友。

你们一起多出去玩玩，尽量去想些开心的事，只要是你们可以一起完成的，都一起去做，去尝试，去面对。只要在一起时心情好就会慢慢好了的。多想些和他一起的开心事

就算你把它看着游戏就要去尝试，试着与异性接触，当然不要太刻意，你害怕可能是因为你不太了解对方，所以不知如何面对，恋爱其实很好的，应该充满好奇。