我经常觉得自己长得丑,有自卑心理,怎么办

如题所述

正常心理,表明你还是在乎自己的,那就有救了。颜值和心思双管齐下才能有效改变。

整容是王道,但看你坚决与否。
也有简单的做法,比如早睡早起,多样饮食,日常护肤,锻炼身体,起码没有两个恶心的黑眼圈和一脸颓样,还保养身体

有句话很好,你的外在让我想不想了解你的内心,你的内心决定我在不在乎你的外在,看看身边德高望重但相貌平平的人吧。你会看开点的。没有的话也可以到虚拟中寻找(游戏,动漫等等)。
还有一大堆的心灵辅助,比如自信,自然,我试过一种有趣的破罐子破摔(劳资就看看自己这二货到底在怕什么)。类似暴露疗法

有疑问就提下去
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第1个回答  2021-03-22

大多数人外在形象都是不完美的,存在着缺陷,有人眼睛小,有人嘴巴大,有人黑,有人爱,有人胖,有人鼻子塌……但是有人即便不漂亮,依旧自信,自信也是一种美,比五官上的完美更能增加一个人的魅力。

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第2个回答  2017-05-28
男女?
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