心态不好,朋友都说我多愁善感,但我发觉我好像很容易烦恼。怎样改变心态?

如题所述

其实烦恼也不是不好,因为有烦恼就是说对生活的不满,那么想要没有烦恼,就去努力的解决每一条烦恼,这样会觉得累吗?
那么好吧,换个想法,就跟突然有一天,你得到了一个神器,每一个烦恼就是神器发布给你的任务,如果在接受任务后,完成会受到惩罚,如果完成了,会得到奖励,在心里不断的这么说,你会发现,烦恼其实是见很有趣的事,也可以写写小说拉, 这是一种自我暗示的催眠
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第1个回答  2015-04-11
你和我一样,找朋友谈谈心,多去走走,既然多愁善感就自己创造几首诗也好,平时一个人骑车出去,没有目的,随性而定,享受逍遥生活,要不是我是学生,早就这么做了
第2个回答  2015-04-11
我觉得你可以试着多出去走走,经常自我安慰,鼓励自己。让自己放轻松点,不要把所有的事都看得太重,这样,我相信你心态会变好的
第3个回答  2015-04-11
心态这东西也说明心胸,可能听起来不好听啊。把事物多看开点,大事化小,小事化了,多往阳光积极的方向看。
第4个回答  2015-04-11
遇事往好处想,高兴是一天/烦恼也是一天,何必自寻烦恼呢?
第5个回答  2015-04-11
给自己一点信念暗示,比如放松,快乐
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