当感觉压力特别大不想上班的时候，怎么去疏减压力，调整心态，怎么去想，会简单去想的人往往过得比较快乐

如果你喜欢运动的话就去打球，男生的话篮球，女生的话羽毛球，酣畅淋漓的运动一下，然后舒舒服服的洗个热水澡，这样会觉得全身心都放松下来了，如果不是很喜欢运动的话就可以逛逛街（这个方法要慎用，通常女生心情不好就会乱买东西，事后就会后悔自己买了很多不适用的东西）像我就比较喜欢一个人在家，听着音乐（这个方法好，多听点http://www.51t.com/list/ea6f5012/这里的音乐挺好听的），收拾房间，或者静静地躺在床上。。舒缓压力的方法要看自己的性格与爱好了，要慢慢学会调整好自己的心态，没事的话可以出去逛逛，亲近自然。。。希望你天天开心

疏减压力：给自己放天假，跟朋友、家人聊聊天，聊些轻松话题，跟朋友去喝点小酒，或者去ktv吼两嗓子。然后下午去打篮球等运动剧烈的运动好好的出身汗，回家后洗个热水澡睡一觉就好了。
调整心态：得失心不要太重，要与人为善，善待他人善待自己。男的话要知道对自己狠一点，累点也好i一种充实，舒服是留给死人的。女人的话，要想有自己的经济基础才最美丽。努力吧！

工作之余我认为运动如打篮球、羽毛球、玩玩游戏，另外和家人朋友多沟通都是缓解压力的办法。
你一定要想好，挣钱是目的也是人向上的动力，但不是唯一的目的，这样心态好了压力也会小很多的。
至于狗眼看人低的人何必理他那，当然，也只有你做出努力后慢慢的有了成绩，有了好的生活，那些人也自然会羡慕你了。

首先，你是个简单的人吗？感觉压力特别的大的时候，想问问亲，那个时候是不是因为你想要的更多了呢？简单的人，其实要得都比较少也容易满足，这样的人往往会活得简单，也因而获得幸福！如果我们本就不是那么容易满足的人，那么哪那么容易开心呢？一般工作中压力的大的时候，证明你将自己的中心大多移到工作上了，你的精力大多数都在事业上打拼了，是吗？那么如果你遇见了失业中的瓶颈，现在就是将心态的时候了，有的时候操之过急不一定有的好的收获，那么就不如先将自己的重心移到生活上去，近一些朋友或者家人，经营一下自己的生活，多和朋友沟通，等你紧张的情绪过去后，再想想如何处理自己的工作！希望对你有帮助！