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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-19
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
第2个回答 2012-11-19
你这是心病还要解开心结才能医。把心里的事说出来吧！有很多人能帮你！
第3个回答 2012-11-19
那就把心里话找个好朋友吐诉了
第4个回答 2012-11-19
出去走走
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