心里一直积郁着难受，常常觉得心口堵得慌，睡眠质量也不好，现感觉腰左边疼，可能是脾？怎么办？

因为不愿分而被迫分的分手，一直找他也从不肯再见面，让我心里一直积郁着难受，常常觉得心口堵得慌，晚上难入眠，睡眠质量也不好，现感觉腰左边疼，可能是脾？怎么办？
我说的是健康问题，现怎么解决
需要什么药物辅助治疗吗？

我绝可能是我心气一直不顺，没办法顺，看有什么好法子

人闲着就是喜欢乱想，想的多了就心累。

建议你去做一些有意义的、自己喜欢的事情，日子过的充实些，你就会觉得很高兴，然后也会增加自信，精神好了，你就会把一些烦心事忘记。

既然他不愿见面，为什么还要强求降低自己的身份？走出来，离了他，又不是活不下去了，你还有家人，还有朋友，想想关心你的人吧，他们才是你值得在乎的！~~

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