这不奇怪,我曾经也是,很多人都是!
尝试一些有意义的挑战,从简单到复杂,建立一些自信,自卑会好一些。
遇事情第一反应是逃避也很正常,人就是高级动物,动物对自己不自信、不熟悉、不知所措的事物选择逃避是天性;人不同于动物的事,冷静下来以后,可以权衡思考该怎么做!所以,遇事情,一定要三思而后行。
同样做事情不考虑后果,也可以通过不断思考和总结自己的所作所为来改善。
情绪容易激动就需要修身养性,经常地独处静思会事一个很好的办法。
以上都是我的个人经验,现在虽说我也不是打了鸡血般的自信,但至少不会再妄自菲薄;工作岗位的变迁让我学会了面对和冷静,并且学会调节情绪。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考