人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
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第1个回答 2020-09-22
心情总不能静下来
就出去运动一下
跑跑步或者打打球
让自己的身体动起来
脑袋便没空想别的事情了
就出去运动一下
跑跑步或者打打球
让自己的身体动起来
脑袋便没空想别的事情了
第2个回答 2020-09-25
如果你觉得特别焦虑的话，那么应该是你对自己要求太高了，可以降低一下对自己的期望，这样就可以好很多。
第3个回答 2020-09-21
说明你心里有一些事情。这种情况下应该解决这件事情，你就会心平气和下来。不然总会心慌焦虑的。
第4个回答 2021-04-30
经常感到焦虑、心慌胸闷怎么办？医生教你五句话，战胜它
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