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心情不能静下来怎么办,心里浮躁,无所事事
如题所述
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相关建议 2012-06-30
当自己的心静不下来时,就先不要忙着赶紧或很着急做你的工作或紧急的事物!!先停下手中的事,放松下自己,说的不好听就先放纵下自己,做做运动、吃点东西、大睡一觉、玩玩喜欢玩的游戏……记住哦:磨刀不误砍柴工!!!还有就是,往往自己无所事事、烦躁要去放松时,不要觉得自责,内心有愧疚,若是这样的话你还是放松不下来,,,我以前就会是这样,想放松不做事,但又自责……哎
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其他看法
第1个回答 2012-06-30
不妨开发培养下自己的爱好,修身养性这样可以抑制自己的浮躁。也对自己人生态度有所改变,乐观看待生活,时间不要抖浪费在荒漠里。人生没有几个十年,所以在自己年轻时期还要多学东西这样可以使自己更加稳重成熟。
第2个回答 2012-06-30
1、找你喜欢的事做
2、找朋友聊聊天
3、四处走走,散散心
4、想想自己以前活力四射的样子
5、想想自己以前忙碌的样子
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第3个回答 2012-06-30
听听音乐,跑跑步。
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