怎样忘掉一个让你痛苦的前女友！

我和一个不爱我的女友分手了，可还是好舍不得，感觉心都要碎了，第一次初恋就遭受了重击。
我和女友是在出去玩认识的，她主动来搭讪的我。我和她谈的非常融洽，因此没多久就在一起了，直到分手我们处了接近一个月。
我和她在一起非常疼她，她要什么我都给她买，虽然都是些不值钱的小礼物。我每天都费尽心思的向她表达我的感情，可她从不主动回我，我还傻傻的认为她只是太用心学习而没时间回我，因此每个周末都是我主动去找她，然后陪她一起逛街、逛公园等。而且前女友连电话微信都不肯给我，只给了QQ，我问她她说怕被她父母知道，我也接受了。
可是，昨天晚上突然就吵着和我分手。在我追问下才知道她以前还打过胎，昨天她前男友给她发消息说来找她，她居然就想着和我分手。还说她一直爱的都是她前男友，连一丝的爱都从没给过我！！！我当时真的非常绝望，连一丝爱都不曾给我，这不就是备胎吗？
她反而说我不是备胎，只是不喜欢我而已。可我想说，既然你不喜欢我又何必来惹我呢！！！然后她直接拉黑删了我好友，并说不想我再去找她了。
我真的感觉很痛苦，虽然我与她没有她和她前男友处的时间长，可我也不曾亏欠打骂过她吧？昨晚我第一次体会到了撕心裂肺般的疼痛，一直在想和她在一起的点点滴滴，更加觉得或许自己就不适合谈恋爱吧……
世界上哪还有什么真爱？全都是骗子，所有的誓言都是谎言，你用真心对待一个不爱你的人，她只会给你痛苦和绝望。
我现在只想忘了她，有什么办法可以让我不再想她？

1、我给你，最后的疼爱是手放开：也许你还爱着对方，也许只是时间、空间的错误彼此错过了。请牢记李圣杰的这句歌词：最后的疼爱是手放开。你和他都没有错，分开是为了遇见更好的人，不怨天尤人，一切非关命运。

2、与朋友们分享当下的心情：定期和三五好友相邀聚会，欢乐的时光总是过的很快，请相信人类大脑的自动修复能力。相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记忆。

3、一个人去旅行吧：一个人的旅途，抛下你的身份，抛下你的朋友圈，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。

4、时间是个良药：时间慢慢消磨了意志，痛苦渐渐消失。这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年的时间。顺其自然，该走的总是要走的。

5、自信的保护自己的最佳武装：用自信把自己武装起来吧，失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。你的自信是最好的武装，别再把自己包起来了独享悲哀了，美美的，站起来！

6、平时可以养花养鱼养狗狗等，将更多的情感放在他们身上，特别是狗狗，永远不会背叛你，它会让你很有安全感。

7、积极面对生活，培养对生活的乐趣，做一个有生活品位的女人，要让他觉得放弃你是错误的。闲暇时间，多看看书，练练瑜伽，学习烘焙等等，每天的生活充实着，于是不再有时间去想那些乱七八糟的事。

8、积极参加各种聚会，认识新的朋友，遇到合适的，就不要一味地拒绝，相信投入下一段感情会让你走出上一段悲伤。恨永远无法止恨，唯有爱才能让恨停止。