怎样忘掉一个让你痛苦的前女友！

我和一个不爱我的女友分手了，可还是好舍不得，感觉心都要碎了，第一次初恋就遭受了重击。
我和女友是在出去玩认识的，她主动来搭讪的我。我和她谈的非常融洽，因此没多久就在一起了，直到分手我们处了接近一个月。
我和她在一起非常疼她，她要什么我都给她买，虽然都是些不值钱的小礼物。我每天都费尽心思的向她表达我的感情，可她从不主动回我，我还傻傻的认为她只是太用心学习而没时间回我，因此每个周末都是我主动去找她，然后陪她一起逛街、逛公园等。而且前女友连电话微信都不肯给我，只给了QQ，我问她她说怕被她父母知道，我也接受了。
可是，昨天晚上突然就吵着和我分手。在我追问下才知道她以前还打过胎，昨天她前男友给她发消息说来找她，她居然就想着和我分手。还说她一直爱的都是她前男友，连一丝的爱都从没给过我！！！我当时真的非常绝望，连一丝爱都不曾给我，这不就是备胎吗？
她反而说我不是备胎，只是不喜欢我而已。可我想说，既然你不喜欢我又何必来惹我呢！！！然后她直接拉黑删了我好友，并说不想我再去找她了。
我真的感觉很痛苦，虽然我与她没有她和她前男友处的时间长，可我也不曾亏欠打骂过她吧？昨晚我第一次体会到了撕心裂肺般的疼痛，一直在想和她在一起的点点滴滴，更加觉得或许自己就不适合谈恋爱吧……
世界上哪还有什么真爱？全都是骗子，所有的誓言都是谎言，你用真心对待一个不爱你的人，她只会给你痛苦和绝望。
我现在只想忘了她，有什么办法可以让我不再想她？