高血糖，建议您最好多吃蔬菜，吃清淡的食物。实际上，豆类的、粉质的、粥啊是不能吃的。例如：土豆、豌豆、豆腐、凉粉、酸辣粉。因为这些食物虽然非常好吃，营养也很多的样子，但是升血糖的速度会非常快，大概在2到5分钟之内就会升高5到15的血糖。
对了，血糖高的话，多吃一些山药。熬汤喝、生吃都可以。注意：熬汤时不要加肉，不可以加油，少盐！少吃海产品和肉类。
对了，血糖高的话，多吃一些山药。熬汤喝、生吃都可以。注意：熬汤时不要加肉，不可以加油，少盐！少吃海产品和肉类。
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第1个回答 2012-04-19
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用本回答被网友采纳
第2个回答 2012-04-25
除了富含糖份的食物，不要忌口，以免营养失衡。但应注意事物的摄取量。多吃蔬菜，苦瓜豆类等
第3个回答 2012-04-20
选用如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用 .牛奶,牛肉，羊肉等
第4个回答 推荐于2017-11-25
除了含单糖高的不能吃以外，什么都能吃，但也不能多吃，做到均衡营养为好。
因为做到均衡营养才能保障生产胰岛素的原料，使胰岛功能下降的不过快。本回答被网友采纳
因为做到均衡营养才能保障生产胰岛素的原料，使胰岛功能下降的不过快。本回答被网友采纳
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