第1个回答 2012-06-11
忍,学会控制自己,比如多去做做无聊的是情,久了耐心就好啦,情绪不好还可以多听听歌
第2个回答 2012-06-11
当坏情绪来临的时候,闭眼三秒、在心中告诉自己不能这样
第3个回答 推荐于2017-12-16
1.找一个人倾诉一下,或许或得到好友的帮助,摆脱不良情绪
2.出去散步,好好想一想,我为什么心情不好,这样是不是值得
3.每有一分钟的心情不好,便会失去60秒的幸福本回答被网友采纳
第4个回答 2012-06-11
每个人多多少少都会有不良情绪,只要处理好了就没事。我们可以转移自己的注意力,理性对待,及时调节好自己的情绪。也可以找地方宣泄。 ...无聊的时候...