日语听力练习最适合哪个时间段练习

一天24小时中 除了24点到7点之间的睡眠时间以外 哪个时间段最适合练听力？
医学角度来说 人体大脑在哪个时间段最适合练听力？
日语一级考试就剩下一个月的准备时间了 好紧张啊 我最担心的听力该怎么练？
求高手们指教 多谢 ！！！

不管练听力还是背单词 最佳时间段都是起床后的3个小时 那是大脑最清醒也是最空的时候 当你学了半天后大脑已经装了很多新的东西 这时效果就不好了， 如果你想专攻听力 肯定要把这段时间用到听力训练上。

一天中最好的睡眠时间段是 晚上10点到凌晨4点 4到7点的时间其实是最好的练习时间 效果很好。

听力最好一天听2个小时 连续的 就像 千万别学英语里的方法一样 听一段1小时的材料 重复听

我去年准备的一级 这也是后来领悟的一点心得。

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